Kinderyoga

„Erzähl es mir- und ich werde vergessen. Zeig es mir – und ich erinnere mich. Lass es mich tun – und es wird ein Teil von mir!“
(Indianisches Sprichwort)

In den Kinderyoga Einheiten erforschen wir wo die Stärken der Kinder liegen, verbessern ihre Flexibilität und Koordination. Die Kinder lernen mit verschiedenen Atem- und Visualisierungstechniken zu fokussieren und sich zu zentrieren, um so ihr  Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen. Sie verfeinern Selbstachtung und Respekt für Andere durch das Üben von lustigen und herausfordernden Yoga Positionen, Partner- und Gruppenpositionen. Spielerisch gehen wir an das Thema Atmung und Anatomie heran, wir  malen, tönen machen Bewegungs-Spiele und unternehmen herrliche Entspannungsreisen. Durch effektive Yoga-Werkzeuge lernen sie mit Emotionen wie Stress, Wut, Angst, Depression und anderen Herausforderungen selbstsicherer umzugehen.

Meine Yogaeinheiten sind immer in ein Thema eingebettet, dabei lasse ich mich als Waldofpädagogin inspirieren durch:

  • die Ideen meiner Kinder, die mich immer auf dem Laufenden halten was gerade cool ist
  • den Elementen, außerdem durch den Wald, das Meer, der letzten Wanderung bei der ein Wasserfall entdeckt wurde
  • dem Mond am Sternenklaren Nachthimmel
  • meiner eigenen Yogapraxis
  • der Stille am Morgen plus Meditation
  • ein Kinderbuch das Zuhause besonders beliebt ist
  • dem Genuss ganz ohne Medienrummel- Handy, Computer, TV auszukommen
  • außderdem und überhaupt den Kindern im Kurs selbst die oft vor Fantasie sprühen

Infos

Dieses Semester finden keine Einheiten statt.

LIEBLINGSYOGA/Clara Hablesreiter
Linzer Straße 27-29 / Haus 2
3002 Purkersdorf
Telefon: 0699 / 190 31 111
E-Mail: info@lieblingsyoga.com
Facebook: https://www.facebook.com/LIEBLINGSYOGAPURKERSDORF/

Die angeführten Termine sind die voraussichtlichen Termine. Sollte es zu Terminänderungen kommen erklärt sich der Teilnehmer mit einer solchen Änderung ausdrücklich einverstanden zu sein. Ich behalte es mir vor, Workshops und Kurse mit einer zu geringen Teilnehmerzahl abzusagen. Bereits geleistete Zahlungen werden umgehend zurückerstattet.