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Yoga ist eine wunderbare Bewegungslehre, die sich in Indien seit 5000 Jahren bewährt hat. Yoga bedeutet Verbindung und Vereinigung. Yogapositionen und Atemübungen werden bewusst als Mittel zur Harmonisierung von Geist und Körper eingesetzt. Durch die unterschiedlichen Übungen erfährt man sehr schnell und direkt die positiven Wirkungen.
Yoga steht für Kraft, Ausdauer, Energie der Körper wird kräftiger und geschmeidiger, es harmonisierend und verhilft dem Menschen so zu einer inneren und äußeren Balance.

Yoga ist wunderbar…

  • Erhält und stärkt die körperliche Gesundheit (kräftigt den Körper, stärkt das Immunsystem ganzheitlich, verbrennt überschüssige Kalorien)
  • Stressabbau (Überarbeitung, Angst, Depression, Ermüdung, Schlaflosigkeit)
  • Unterstützt die geistige Gesundheit (Verbesserung von Reaktion, Koordination, Konzentration, steigert das Gedächtnis)
  • Gibt Energie und innere Ruhe (Ausgewogenheit im Energiesystem, Entspannung)

Wie Kinderyoga Ihr Kind unterstützen kann:

  • Stärkung des Immunsystems
  • Bewegungsfreude
  • Konzentration
  • Haltung
  • Motorik
  • Kreativität
  • Sozialkompetenz
  • Selbstwahrnehmung
  • Sensibilisierung der Sinne